01
Menús organizados
Opciones organizadas para que no tengas que empezar desde cero cada día.
Introducción alimentaria desde los 6 meses
Deja de preguntarte
todos los días:
“¿Qué le preparo hoy?”
Mi Primer Menú organiza recetas, menús y opciones prácticas según cada etapa de tu bebé, para que tengas una idea clara cuando llegue la hora de comer.
- 100% digital
- Acceso tras confirmar el pago
- En cualquier dispositivo
120 recetas prácticas
5 etapas de tu bebé
7 materiales extra
Menús + compras + planificación
Una escena de todos los días
Tener comida en casa no siempre significa saber qué preparar.
Abres la nevera. Hay ingredientes, pero todavía falta decidir: qué puede comer tu bebé, qué preparaste ayer y cómo variar sin complicarte.
Y parte del tiempo que tenías para cocinar se va en pensar.
Mi Primer Menú fue creado para transformar esa duda diaria en un plan mucho más claro.
No es solo tener más recetas
Esto es lo que encontrarás
dentro de Mi Primer Menú.
Un material para decidir, preparar y organizar. Mira cada parte.
02
Recetas prácticas
Preparaciones explicadas de forma sencilla, con ingredientes cotidianos.
03
Listas de compras
Organiza lo que necesitas antes de ir al supermercado y evita comprar sin un plan.
04
Organizado por etapas
Encuentra más fácilmente las opciones correspondientes a la etapa de tu bebé.
05
Planificación semanal
Visualiza la semana de una forma sencilla y evita decidir todo en el último momento.
Todas las páginas mostradas pertenecen al material. Toca una imagen para ampliarla.
Sin imaginar cómo será
Mira cómo se ve por dentro.
Estas son páginas reales. Explóralas a tu ritmo.
Menú semanal
Un ejemplo de opciones organizadas.
Receta paso a paso
Ingredientes y preparación en una página.
Lista de compras
Los ingredientes, agrupados por categoría.
Índice por etapa
Una forma rápida de encontrar una receta.
Planner semanal
Espacio para organizar tus propias ideas.
Batch cooking
Uno de los materiales extra incluidos.
Desliza para explorar · Toca una página para leerla
Una guía que puedes seguir consultando
Pensado para acompañar cada etapa.
A partir de los 6 meses.
No tienes que buscar entre todas las recetas. Empieza por la etapa de tu bebé.
- 01A partir de 6 meses
- 027–9 meses
- 0310–12 meses
- 0412–18 meses
- 0518–24 meses
Las edades son orientativas. Adapta las preparaciones a las habilidades de tu bebé.
Del material a tu cocina
No necesitas complicarlo.
- 1
Consulta la etapa
de tu bebéAbre la sección que necesitas hoy.
- 2
Elige una opción
del menúEncuentra una idea para empezar.
- 3
Revisa la receta
y los ingredientesTen claro qué preparar y qué necesitas.
Menos tiempo decidiendo.
Más claridad para empezar.
Más recursos para tu día a día
Y además, recibes
materiales extra.
Siete recursos incluidos dentro de la guía. Cada uno, con una función práctica.
Extra 01
Batch cooking en 60 minutos
Organiza una sesión de preparación para varios días.
Extra 02
Conservación y recalentado
Consulta las orientaciones del material al guardar las preparaciones.
Extra 03
Registro de alérgenos
Una ficha para anotar alimentos y observaciones.
Extra 04
Variaciones fáciles
Ideas para adaptar las preparaciones.
Extra 05
Recetas en 15 minutos
Un índice de las opciones más rápidas del ebook.
Extra 06
20 combinaciones prácticas
Más ideas para esos días en que no sabes por dónde empezar.
Extra 07
Referencia de porciones
Una orientación del material, sin convertir las cantidades en metas.
Estos extras forman parte del PDF. No son productos adicionales de pago del checkout.
Lo que cambia es la organización
De una pregunta suelta
a un punto de partida.
Antes
- “¿Qué preparo?”
- “¿Tengo los ingredientes?”
- “¿Esto corresponde a su etapa?”
- “¿Qué compro esta semana?”
Con Mi Primer Menú
MenúRecetaListaEtapa
Todo organizado
en un mismo lugar.
Para una rutina real
Mi Primer Menú
puede ser para ti si…
- Tu bebé está comenzando o avanzando en la introducción alimentaria.
- Te cuesta decidir qué preparar.
- Quieres opciones prácticas con ingredientes cotidianos.
- Te ayudaría tener menús y compras más organizados.
- Prefieres consultar todo desde el celular.
Tu material, siempre a mano
Todo organizado.
Todo en un mismo lugar.
Tu próxima idea,
en un mismo lugar.
Páginas reales del material digital
en un mismo lugar.
Consulta desde tu celular, tablet o computadora.
Mi Primer Menú · Acceso digital
Una idea más clara
para cada día.
- 120 recetas en 5 etapas
- Menús semanales de ejemplo
- Lista de compras y planner
- 7 materiales extra incluidos
Compra procesada por Hotmart.
Acceso después de la confirmación del pago.
¿Desde qué edad puedo usar Mi Primer Menú?
El material está organizado desde los 6 hasta los 24 meses. Las edades son orientativas: adapta las preparaciones a las habilidades de tu bebé y sigue la orientación de su profesional de salud.
¿Cómo recibo el material?
Es un producto digital. Después de la confirmación del pago, Hotmart te enviará las instrucciones de acceso al correo que indiques al comprar. No se envía un libro físico.
¿Puedo verlo desde el celular?
Sí. Puedes consultar el PDF desde tu celular, tablet o computadora.
¿Las recetas están organizadas por etapas?
Sí: a partir de 6 meses, 7–9 meses, 10–12 meses, 12–18 meses y 18–24 meses. Son 120 recetas en total.
¿Incluye listas de compras?
Sí. El material incluye una lista base por categorías y una lista imprimible, además de menús de ejemplo y planner semanal.
¿El acceso es inmediato?
El acceso digital se habilita después de la confirmación del pago. El tiempo de confirmación puede variar según el medio de pago.
¿Qué materiales extra están incluidos?
Dentro de la guía encontrarás batch cooking, conservación y recalentado, registro de alérgenos, variaciones fáciles, índice de recetas rápidas, 20 combinaciones y referencia de porciones. Son secciones incluidas en el PDF; los productos adicionales que aparezcan en el checkout se compran por separado.
¿No puedo encontrar recetas gratis en internet?
Claro que sí. El valor de Mi Primer Menú está en tener recetas, etapas, menús y herramientas de organización reunidos en un mismo lugar, sin empezar una nueva búsqueda cada día.
¿Sustituye la orientación de un pediatra o nutricionista?
No. Es un material educativo e informativo. No sustituye la orientación individual de un profesional de salud.